الأموال
الجمعة 22 نوفمبر 2024 01:13 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

نبض المحافظات

محافظ الإسكندرية: المحافظة مستعدة لاستقبال أي فاعليات رياضية واجتماعية

أنشطة رياضية
أنشطة رياضية

أعرب اللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، اليوم الأحد، عن سعادته باستضافة شاطئ إسحاق حلمي لمهرجان"اللياقة البدنية والكروس فيت”، والذي شارك فيه مايقرب من "1000" متسابق من عشاق الرياضة واللياقة البدنية.

وأكد المحافظ أن شواطئ الإسكندرية على استعداد تام لاستقبال أية فاعليات رياضية وترفيهية واجتماعية، وأشاد بتنظيم المهرجان حيث تم التنسيق بين الإدارة المركزية للسياحة والمصايف ومديرية الشباب والرياضة لتجهيز الشاطئ بمحطات مختلفة لممارسة التمارين الرياضيات.

يذكر أن؛ رياضة "الكروس فيت" هي رياضة حديثة تم اختراعها من قِبل مدربة الجمباز جريس جلاسمان وصديقتها لورين جيناي، تقوم هذه الرياضة على مجموعة من التمارين الوظيفية المتنوعة والتي تبدأ بتمارين الإحماء، وتشمل تمارين منطقة البطن وتمارين الركض والجمباز واستخدام الأثقال والأوزان وتتضمن تمارين الأيروبكس، وتعتمد في أدائها على الكثافة العالية للتمارين.

تضمن المهرجان العديد من المسابقات والتحديات، وقدم المدربون المحترفون عروضًا رائعة وتدريبات مبتكرة للمشاركين؛ حيث تم تقسيمهم إلى مجموعات صغيرة لضمان ممارسة الحركات الصحيحة وتجنب الإصابات، وفي ختام المهرجان تم توزيع الجوائز على الفائزين وتكريم الأبطال، ومازالت شواطئ الإسكندرية جاهزة لاستقبال كافة الفاعليات الرياضية والفنية والاجتماعية والثقافية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4314 جنيه 4291 جنيه $86.73
سعر ذهب 22 3955 جنيه 3934 جنيه $79.50
سعر ذهب 21 3775 جنيه 3755 جنيه $75.89
سعر ذهب 18 3236 جنيه 3219 جنيه $65.05
سعر ذهب 14 2517 جنيه 2503 جنيه $50.59
سعر ذهب 12 2157 جنيه 2146 جنيه $43.36
سعر الأونصة 134189 جنيه 133478 جنيه $2697.53
الجنيه الذهب 30200 جنيه 30040 جنيه $607.09
الأونصة بالدولار 2697.53 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى