الأموال
الثلاثاء 29 أبريل 2025 03:44 مـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

فنون

رامي صبري ينصح جمهوره بالتخلي عن السكر والملح: ”حياتكم هتتغير”

رامي صبري
رامي صبري

خرج النجم رامي صبري عن المعتاد في منشوراته، ووجّه نصيحة صحية مباشرة لجمهوره، يدعوهم فيها لتغيير نمط حياتهم الغذائي من أجل حياة أفضل وأكثر نشاطًا.

وعبر خاصية "القصص القصيرة" على حسابه الرسمي بموقع إنستجرام، كتب رامي:"نصيحة، بطلوا سُكّر وملح وعيش ورز ومكرونة لمدة شهر تقريباً، حياتكم هتتغير تغير كبير".

ولم يكتفِ صبري بالنصيحة العامة، بل قدّم لمتابعيه خطة غذائية مبسطة، تسهّل عليهم اتخاذ الخطوة الأولى نحو نمط حياة صحي: "ناس كتير بعتتلي ناكل إيه لو قطعنا شهر السكر والعيش والرز والمكرونة، هتفطر 2 بيضة من غير عيش، هتتغدا أي حاجة مشوية، مثلاً نص فرخة أو سمكة مشوية، وتتعشى نفس الكلام مع شوية سلطة صغيرين من غير ملح، وهنشرب ميّه كتير كل يوم. شهر واحد حياتك هتتغير تغير تام".

وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع النصيحة، حيث رأى البعض أنها دعوة مهمة لتحسين الصحة العامة، خاصةً في ظل الضغوط اليومية ونمط الحياة السريع.

من جهة أخرى، لا تزال أغنية "الحب عيبنا" التي طرحها مؤخرًا ضمن مسلسل "وتقابل حبيب"، تحقق تفاعلًا واسعًا على منصات التواصل، خاصة بعد أن عبّرت كلماتها عن مشاعر الخيانة والانكسار، وهي من كلمات النجم كريم فهمي، أحد أبطال المسلسل، وألحان عمرو الشاذلي، وإنتاج يونيفرسال.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5429 جنيه 5406 جنيه $106.58
سعر ذهب 22 4976 جنيه 4955 جنيه $97.70
سعر ذهب 21 4750 جنيه 4730 جنيه $93.26
سعر ذهب 18 4071 جنيه 4054 جنيه $79.94
سعر ذهب 14 3167 جنيه 3153 جنيه $62.17
سعر ذهب 12 2714 جنيه 2703 جنيه $53.29
سعر الأونصة 168848 جنيه 168137 جنيه $3315.10
الجنيه الذهب 38000 جنيه 37840 جنيه $746.08
الأونصة بالدولار 3315.10 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى