الأموال
الخميس 21 نوفمبر 2024 03:27 مـ 20 جمادى أول 1446 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

عالم الرياضة

جوميز يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك قبل موقعة سموحة

مران الزمالك
مران الزمالك

قرر البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للزمالك رفع الحمل البدني للاعبي الفريق خلال مران اليوم الإثنين، الذي أقيم على ملعب النادي ضمن التحضير لمباراته ضد سموحة الجمعة المقبلة في الدوري المصري.

وحرص جوميز على رفع معدل الأحمال التي يحصل عليها اللاعبون قبل مباراة سموحة من أجل تجهيز اللاعبين بشكل جيد .

وشارك محمد عبد الشافي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فى تدريبات الكرة، على هامش المران الذي أقيم اليوم تحت قيادة علاء رجب مدرب الأحمال .

وواصل الفريق تدريباته استعدادًا لمباراة سموحة التى من المقرر أن تجمع الفريقين مساء الجمعة المقبل، فى إطار منافسات الجولة الثانية بالبطولة المحلية.

كما أدى اللاعبون تدريبات متنوعة وفقًا لبرنامج الأحمال البدنية، إلى جانب الفقرات الخططية والفنية، بينما خاض حراس الفريق مرانًا قويًّا .

وألقى جوميز للفريق محاضرة فنية على اللاعبين قبل بدء الفقرة الفنية خلال مران اليوم، شرح خلالها بعض الجوانب الخططية للاعبين ومنحهم تعليمات خاصة قبل بدء الفقرة الفنية والتقسيمة.

الجدير بالذكر أن الزمالك استهل مشواره في الدوري المصري بالفوز على البنك الأهلي بثلاثية أهداف مقابل هدفين.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4269 جنيه 4240 جنيه $85.70
سعر ذهب 22 3913 جنيه 3887 جنيه $78.56
سعر ذهب 21 3735 جنيه 3710 جنيه $74.99
سعر ذهب 18 3201 جنيه 3180 جنيه $64.28
سعر ذهب 14 2490 جنيه 2473 جنيه $49.99
سعر ذهب 12 2134 جنيه 2120 جنيه $42.85
سعر الأونصة 132767 جنيه 131879 جنيه $2665.67
الجنيه الذهب 29880 جنيه 29680 جنيه $599.92
الأونصة بالدولار 2665.67 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى