الأموال
الإثنين 4 نوفمبر 2024 10:53 مـ 3 جمادى أول 1446 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي
بورصة البحرين تنهي تعاملاتها على ارتفاع بورصة قطر تنهي تعاملاتها على ارتفاع مؤشر الاسهم السعودية الرئيس ينهي تعاملاته على تراجع ارتفاع بورصتى تونس والمغرب بختام تعاملات اليوم اتحاد التأمين الأردني يستضبف اجتماع مشترك مع ممثلي برنامج الأمم المتحدة الانمائي (UNPD) ومؤسسة (Milliman) لبحث فرص التعاون المشترك سي آي كابيتال تحصل علي موافقة الرقابة للاكتتاب في صندوق سيكتور رئيس الوزراء يلتقي وزيرة التنمية الاجتماعية والأسرة القطرية البناء العربي للتطوير العقاري استثمارات استراتيجية تعيد تعريف السوق العقاري بالساحل الشمالي بحضور قادة العالم في التكنولوجيا والطاقة والصناعة.. أحمد أبو هشيمة يشارك في مجلس ENACT برعاية ولي عهد أبو ظبي الفريق أسامة ربيع يشهد توقيع مذكرة تفاهم مع غرفة الملاحة الدولية لاستمرار التعاون في مجالات التدريب والتحول الأخضر والتسويق السيطرة على حريق شقة في حدائق القبة بدون إصابات رشا عزب : 550 مليون استثمارات «سيتي سنتر ألماظة» في مصر

مركز الأموال للدراسات

20 مارس .. بيت السناري يشهد ورشة تدريبية حول رياضة اليوجا

فن اليوجا
فن اليوجا

تنظم مكتبة الإسكندرية ورشة عمل مجانية للشباب تحت عنوان: "اليوجا والحياة"، وذلك يوم الأحد الموافق 20 مارس في تمام الساعة الحادية عشرة صباحًا، في مقر بيت السناري الأثري بحي السيدة زينب بالقاهرة.

تدور الورشة حول التعريف بتاريخ اليوجا وأهميتها، كما تهدف إلى تعليم المشاركين بعض تمارين التأمل التي تساعد على تنشيط الجسم، وتنظيم عملية التنفس، والتخلص من الضغوط.

التعريف بفن اليوجا

يقدم الورشة الأستاذ محمد وحيد مهندس برمجيات ومدرب هاتا يوجا (Hatha Yoga)، وله خبرة كبيرة في مجال علم النفس والورش التعليمية، وكذلك الأستاذة الشيماء دياب: مرشدة علاج شمولي ومعالجة معتمدة بأسلوب تدليك الأيورڤيدا، كما أنها من المهتمين بالعلوم الإنسانية والتنمية المستدامة.

تهدف الورشة إلى التعريف بفن اليوجا الذي يساعد بدوره على التخلص من التوتر والتقليل من الاكتئاب، وزيادة مرونة الجسم وتجديد الطاقة، بالإضافة إلى المساعدة على النوم بطريقة أفضل.

تستغرق الورشة يومًا واحدًا، وتستهدف الشباب من 16 سنة فما فوق.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.0375 49.1372
يورو 53.4656 53.5792
جنيه إسترلينى 63.5673 63.7310
فرنك سويسرى 56.8155 56.9377
100 ين يابانى 32.3253 32.3932
ريال سعودى 13.0547 13.0827
دينار كويتى 159.7937 160.6422
درهم اماراتى 13.3504 13.3783
اليوان الصينى 6.9129 6.9289

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4366 جنيه 4343 جنيه $88.02
سعر ذهب 22 4002 جنيه 3981 جنيه $80.69
سعر ذهب 21 3820 جنيه 3800 جنيه $77.02
سعر ذهب 18 3274 جنيه 3257 جنيه $66.02
سعر ذهب 14 2547 جنيه 2533 جنيه $51.35
سعر ذهب 12 2183 جنيه 2171 جنيه $44.01
سعر الأونصة 135789 جنيه 135078 جنيه $2737.85
الجنيه الذهب 30560 جنيه 30400 جنيه $616.17
الأونصة بالدولار 2737.85 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى